最終更新日:2021.7.14
執筆者:夫婦問題・離婚カウンセラー
及び 女性相談員 泉谷 美奈子

妻の浮気を疑って疑心暗鬼になってしまい、悲しみ、嫉妬、怒り、不信感、さまざまな感情に振り回され、仕事も手につかない・・・
「うちの嫁に限って、不倫なんてありえない」
「人妻だし、誰も嫁を浮気相手になんかしないだろう」
もしかしたら、あなたはこんな風に鷹をくくっていませんでしたか?
あなたの妻となった大切な女性に、家事や育児を任せっきりにして「飯炊き女」扱いしてきませんでしたか?
そうであっても、そうでなくとも、ここ最近の傾向として、
妻に不倫の疑惑を持ち、探偵に浮気調査を依頼するケースがかなり急増しています。
このページに辿り着いたあなたも、嫁の浮気を疑っている、あるいは不倫妻のウソを見抜きたいと考えているのではないのでしょうか?
最近の行動を怪しく感じている、妻の不倫を見抜く兆候やサインを知りたい
嫁の浮気が発覚してどうしたら良いかわからない
探偵に浮気調査の依頼をしたほうが良いのか迷っている
信頼関係を修復したいが、どうしたらよいのか分からない
嫁とは離婚したいので、条件を有利に進めていきたい
ここでは、
「妻の不倫疑惑を見抜くための浮気のサイン、浮気の兆候チェックリスト」
「女が浮気に走る5つの原因と理由」
「嫁の浮気が発覚したときの対処法」などを解説しています。
「目次」
1.身だしなみ、おしゃれから妻の浮気を見抜く
2.性交渉、SEXから浮気の見抜き方
3.仕事、趣味、外出から妻の不倫を見抜く
4.家庭、日常生活の中での見抜き方
5.心の変化、メンタル面から嫁の浮気を見抜く

「足りないものを補いたい」と思う心理が誰の心にもあります。
そして夫や妻から得たい感情が得られなかった場合、それを別のところで埋めようとするという法則です。
男も女も、不足原則があるので、この時点では、浮気男や不倫妻どちらも同じ条件になります。
・妻や恋人が甘えさせてくれない、
・癒してくれない、
となると、そうしてくれる女性を求め、その先には性的な欲求も含まれていることが大半です。
そしてそこで不満が解消されれば、不足は満たされ完結します。

「女性として扱われている気がしない」
「家政婦?」
「私っていったい何?」
と感じ始めると、女性は自分の存在価値を認めてくれ、その自尊心を埋めてくれる相手を求めます。
そこで体の関係を持ってしまった不倫妻は、すでに相手に心が寄り添ってしまい、本気なので止めることができなくなり、必死に浮気を隠そうとします。
そもそも女性は嘘が上手いと言われていますから、妻の不倫の疑惑を見抜くことは、なかなか難しいのです。
男性は一度、肉体関係を持つと完結するのに対して、浮気する女性はその相手と新しいストーリーを始めたいと思います。
まるで間逆なんです。

だから浮気男は単なる浮気で終わり、女性は本気の不倫に発展してしまうと言われるわけです。
男性が軽い気持ちで不倫に走る、という一昔前のパターンではなく、現在は、本気になってしまう不倫妻の割合が非常に増えています。
「うちは大丈夫」
「嫁を相手にする男なんているはずない」
と鷹をくくっていると、痛い目にあう可能性もあるのです。
【参考情報】
不倫にはまる男・女の特徴と対策「嘘から浮気を見破る方法」
こちら、番外編となりますが、2020年に入って多くみられる傾向にあるのが、テレワークがきっかけで妻の浮気が発覚するケース。
・自宅で仕事をしているのかと思っていたら、リモートで浮気相手とラブラブな会話。
・テレワーク中の妻のパソコンにLINE通知、こっそり内容を確認すると、出るわ出るわ、不倫相手とのラブラブトーク、 あげくの果てには、旦那の悪口まで。
・「出勤日」といいつつデートをくりかえしていた。
などがあげられます。
ステイホームの時間が長くなると、会いたくても会えない、というモヤモヤがお互いに積もり積もって、大胆な行動に出てしまうのかもしれません。
コロナによって自分にとっての将来を考える機会が増え、命の尊さ、家庭の大切さを真摯に受け止めた女性がほとんどです。
しかし、そうでない女性、今しかできないかもしれない!と浮気を楽しむ女性も少なからずいるのが現実です。

女性は簡単に見抜かれないようにと、ウソをつくのが上手い、と言われています。
しかし、不倫にはまってしまい気分が舞い上がってしまったり、高まる気持ちが抑えられなくて行動に表れてしまう、「ミス」を犯してしまうこともあるのです。
その小さなミスを見抜くために、日ごろから妻の様子を観察してみましょう。
ここでは「嫁の浮気疑惑」を解消すべく、「妻の浮気を見抜くための兆候とサイン」チェックリストを記載したので、これらの行動が見られる場合は、疑った方が良いかもしれません。
しかし、あくまでも「不倫の兆候がある」ということで、過剰反応して妻に詰め寄ったりするのは辞めておきましょう。

女性は恋をすると、できるだけキレイに見せようとして身だしなみに気を遣うようになり、女を磨こうと努力します。
結婚しているあなたの妻も例外ではないはず。
これまで夫から女として扱われてこなかった反動として、「女性としての自分」の気持ちにブレーキが利かなくなり、徹底的におしゃれに気を遣うようになります。
「最近、嫁がキレイになったなぁ」
なんて安易に喜んでいると、実は、あなたのためではなく、不倫相手のためだったり、ということがあるかもしれません。

化粧に時間をかけるようになった気がする
ネイルにお金をかける
エステやジムに行き始める
ダイエットを始める
美容室に行く回数が増える
スキンケアにお金をかけるようになる
鏡の前にいる時間が長くなった
メイクの雰囲気が変わった、いつもより念入りにメイクしているな、、、と感じた日、実は不倫相手と会っている可能性があります。

服装だけでなく靴やバッグにも気を使う
髪型にこだわるようになった
洋服代などの出費が増えた
香水が変わった(香水をつけるようになった)
妻が急にオシャレに気を使うようになった場合、注意が必要です。
また、ファッションの好みが変わりだしたら、それは浮気相手の好みに合わせて好みが変化しているという兆候ですので、要注意です。
「ニオイ」の変化にも注意しましょう。
普段、香水を使っていない妻が不倫する時だけ香水を使うというようなケースは少なくありません。
あなたに浮気のサインを見破られるのを回避するために、香水を利用して不倫相手の匂い、タバコのニオイを消している場合もあります。

これも女性の心理、女磨きの手段の一つです。
長年連れ添った夫には、
「下着まで気を使う必要がない」ため、
何年も同じ下着を付けている、下着を買っても安物、そんな女性が少なくありません。
しかし、ときめいている不倫相手にはキレイな姿を見てほしいと、新しい下着をつけたいと思うのは当然の女心なのかもしれません。
急に新しい下着が増えた場合や、勝負下着になるようなものが増えた場合には、浮気の兆候である可能性がかなり高くなります。
ただし、勝負下着を堂々と家族の洗濯物と一緒に干すということはあまり考えられないので、あなたに気づかれずに洗濯し、どこかに隠してあるのかもしれません。
これを探し当てる=妻の浮気疑惑を見抜く第一歩となることがよくあります。

今まで付けていた結婚指輪を「家事の邪魔だから」「きつくなった」という理由で外した場合にも注意が必要です。
たとえ、人妻だと伝えて不倫している場合でも、妻の心はあなたではなく浮気相手に向いているのです。
そんな気持ちから、結婚指輪を外してしまうケースが多くなります。
帰宅する時には指輪を付ければ良いだけの事ですが、舞い上がっている不倫妻は、ついうっかり外しっぱなしで帰宅してしまう場合があります。

男は「SEX=単なる快楽」ととらえているのとは反対に、女性は「SEX=コミュニケーション」と認識しています。
妻の心が不倫相手に向いてしまっている場合、夫とのセックスを望まないばかりか、本心で言えば「指一本も触れて欲しくない」と思ってしまうのです。
夫婦間のSEXの変化から、妻の不倫を見抜いたという経験者は少なくありません。
もしもあなたがSEXを拒まれたり嫌がられたりしたならば、すでに奥様の心は不倫相手に奪われてしまっているのかもしれません。

妻とのお決まりのパターンの性交渉に変化を感じたとき、それは不倫相手とのセックスによる変化なのかもしれません。
ここで浮気のサインや兆候を見抜くことができるかもしれません。
普段は家事をしてからお風呂に入るという人が、帰宅してすぐにお風呂に直行、とい場合、浮気の兆候が隠れているという疑惑も考えられます。
浮気相手のニオイ、ラブホテルなどの自宅とは異なるボディーソープのニオイが残っていることを心配しいる可能性が高くなります。

万が一、不倫相手との性交渉で妊娠してしまった場合のことを考え、アリバイ作りのために夫とセックスする場合があります。
今までセックスを拒否していた妻が、急に避妊具なしで求めるような場合は浮気の確率がかなり高いと言えるでしょう。
(不倫妻はバレないように、ここまでやります!)
不倫して男性と会っているときに気分が高まり、ついキスマークを付け合ってしまう、という女性は少なくありません。
浮気を見抜かれたくないという心理ばかりではなく、妻の心が相手に囚わられている場合、あなたに裸や着替えている姿を見せたくない!という心理が生まれている可能性もあります。
【参考情報】
浮気相手に制裁を!妻や夫の不倫相手を追い詰めて復讐する方法

職業や日常の行動パターンにもよりますが、外出が以前よりも多くなってきていると感じたら妻が浮気しているサインかもしれません。
特にいつも以上に念入りに化粧をしたりファッションに気を使っていれば、不倫相手に会いに行っている可能性は極めて高くなります。
また、女は付き合う相手の影響を受けやすいと言われています。
妻が不倫相手の影響を受け、新しい趣味を始めることもあるのです。

残業や休日出勤、出張といえば旦那にとがめられないだろう、、、ということを妻は承知しています。
・もともと残業や休日出勤や出張が少ないのに、急にそれらが増えた、それなのに給料が増えない、
・誕生日やクリスマスなどのイベント時に多く仕事が入る、
これらを合わせて考慮し、妻の不倫の兆候を疑ってもいいのではないでしょうか。

「飲み会」「女子会」も不倫の口実に頻繁に使われるものです。
・今まで飲み会にそんなに参加していなかった、
・あまりお酒を飲まない嫁が、、、
という場合は、単なる言い訳なのかもしれません。
飲み会と言っていたのに、酔わずに帰宅するという場合も注意しておく必要がありそうです。

不倫相手と会う時に、その言い訳にあなたも知っている人を使ってしまうと嘘をついていることがバレやすくなってしまいます。
あなたの知らない「昔の友達」を言い訳にして不倫するパターンが多く見られます。
不倫関係にある2人は、家族の前で電話することさえできませんから「ちょっとそこまで…」と言って外出しその間に電話をするというケースがあります。
ちょこちょこ外出することが増えたとなれば、浮気のサインと怪しんでもよさそうです。

・習い事を言い訳にして、その時間に密会しているパターンと、
・インストラクターに恋をしている、
・あるいは、一緒に通っているパターンに分けられます。
好きなことをやらせてあげる、理解のある夫の気持ちを逆手にとって、楽しんでいる、というケースもあるので注意が必要です。
妻が不倫相手の影響を受け、新しい趣味を始める、嗜好が変わることもよくあるパターンです。
趣味、音楽、食の好みなど相手に影響されて変わっていくのは男より圧倒的に女の方なのです。

日常の生活をしていても不倫相手の事で頭がいっぱいの妻は、家事に身が入らなくなってしまうというケースは少なくありません。
夫への愛が冷めてしまっている嫁の場合は、健康も身の回りの世話もどうでもよくなってしまうのです。
手抜きの料理が増える、掃除なども手抜きになったりしたら要注意です。

浮気している女性は不倫相手といつ会えるかを常に考えているので、「旦那のスケジュール」が気になって仕方がありません。
また、あなたに飲み会や遊びなどの予定が入ったと分かったとたんに「嬉しそうな顔」をする場合も不倫の兆候といえるでしょう。
不倫妻は隙あらば浮気相手と会おうと企んでいます。

不倫妻は、夫のスケジュールを把握したがるだけでなく、自分の予定を細かく伝えてきます。
これは疑われたくない、という心理が働き「誰とどこで何をする」と自分の予定を設定し、聞かれてもいないのにやたらと細かく伝えてしまうのです。
場合によっては友達と口裏を合わせている可能性もあるので、気になるなら実際にその場所に行ってみると嘘を見抜くことができるかもしれません。

女性の場合、デート代やホテル代を出すことはほとんどありませんが、相手の誕生日やイベントでのプレゼント代でお金を使うことがあります。
また、自分に投資する装飾品、美容、化粧品代などで家計からの出費が増えることになります。
家計を妻に任せにしている男性も多いと思いますが、たまに確認してみると浮気のサインや兆候を見抜くことができるかもしれません。

浮気、不倫に夢中になってしまうと、必ずと言ってよいほど携帯やスマホを肌身離さず持ち歩きます。
・旦那にやり取りを見られたらマズイ、聞かれると困る、というパターンと、
・会えない代わりにできるだけ連絡を取ってつながっていたい、というパターンの両方が考えられます。
ある日を境にスマホや携帯に執着を持つようになった場合は、浮気の疑惑を見抜くポイントにしてもよいでしょう。
【参考情報】
自分で浮気調査:スマホ・携帯から浮気を見破る方法!

イライラしがちで口うるさい嫁が、あなたに対して急に機嫌よく接するようになった場合は、不倫を疑ってもよいでしょう。
これは、残念なことに、あなたに対して罪悪感があって申し訳なく思っているからではありません。
女は恋愛において心が満たされていると、イライラしてしまうような事も許せるようになってしまうのです。
「最近、嫁の機嫌が良くてラッキー!」
なんて思っていると、取り返しのつかないことになってしまうこともあるのです。

不倫をきっかけに、極端にヒステリックになるというケースもあるので注意が必要です。
浮気相手に完全に心奪われているため、「あなたのやることがいちいち不愉快」に感じられるケースもあります。
お互いの事情でなかなか会えないもどかしさも重なって、精神的なバランスが取れず、ヒステリックになることもあるでしょう。
不倫相手の事で常に頭がいっぱいの妻ならば、あなたに対する関心がなくなるのは当然です。
完全に興味を失ってしまっているために、文句を言う気力すら湧いてこないという場合もあります。
また、 急にあなたの話に興味を示さなくなる、自分の話をしなくなるという傾向もあります。

不倫妻は、「旦那は家族の一員」として受け入れているものの、恋愛感情は完全に不倫相手に向いています。
家族の一員として、あなたと接することに抵抗はなくても、恋愛対象(異性)として接することに、かなりの抵抗を感じてしまいます。
そんな時「愛している」と言われても「嬉しい」という感情は皆無、はぐらかすならまだしも、むしろ嫌悪感すら抱き、態度に出てしまうことがあります。
浮気を見抜くためにも妻の表情に注意して試してみるのもよいでしょう。
【参考情報】
不倫にはまる男・女の特徴と対策「嘘から浮気を見破る方法」

妻が不倫に走ってしまう理由は、大きく分けて5つに分けられます。
そして、その原因は、「夫に対して何かしらの不満があるから」ここにありきなのです。
この原因や理由を知ることにより、妻の浮気を見抜くきっかけとなることもあるので、ぜひこのまま読み進めてください。
さて、あなたの奥様は、この5つのいずれかにに当てはまるでしょうか?

結婚当初は新鮮さやドキドキ感に溢れていたけれど、何年も経ってしまうと、嫁のことを単なる子供の母親、家族としてみるようになってしまうのはよくある話です。
いつになっても一人の女として扱われたいという気持ちから、浮気相手に女としてみてもらえることが嬉しくなり、人妻でも不倫にはまってしまうのです。
普段からしっかり夫から女としての扱いを受け、気持ちが満たされていれば、不倫へのブレーキをかけることができるはずです。

「夫からセックスを求めてこない」ということは、妻からすれば自分に魅力が足りないと考えたり、
「旦那は外で他の女と浮気しているのでは?」と疑い出すきっかけにもなります。
そこから不満を感じたり、自信をなくしている時に、自分を性の対象にしてくれる男性がいれば、その男との不倫にハマってしまうのも仕方ないかもしれません。
また、女性は30代後半を過ぎると、女性ホルモン量が低下し、男性ホルモン量が増加しはじめます。
これにより性欲が増し、考え方が男性的になる傾向があるため「体と心でつながった危険な不倫」に発展してしまうケースもあります。

男性として、人としての魅力に欠けているという場合も、妻が浮気に走る原因になるでしょう。
年齢、結婚生活の経過と共に、
嫁に愚痴ばかり言っている
怒鳴ったり暴力を振るう
まったく体型も身なりも気にしなくなった
もしも、今のあなたがこのような場合、
そんな夫に疲れ果て、嫌気がさして魅力的な男性に惹かれ不倫に走ってしまったパターンかもしれません。
男女にいえることですが、一番身近な相手にこそ、気持ちをしっかり尊重するよう心がけ、自分磨きすることも必要です。
【参考情報】
不倫相手が気になる!夫や妻の浮気相手はどんな人?

流れゆく日々に退屈を感じてしまった
ただただ、やることに追われ「生きているだけ」と感じてしまった淋しさから
家庭での存在価値を感じず、存在価値を求めて
嫁だって、母親だって人間です。
年齢に関係なく、刺激を求めて火遊びからはじまった浮気のスリルが快感となり、抜け出せなくなってしまったのかもしれません。
【参考情報】
急増する職場不倫!始まりのきっかけとバレた後の行く末は?

家事、育児、仕事、旦那、、、妻の生活の中では、男性が理解できないほどのストレスを抱えています。
そんな中、ストレスを「不倫」という手段で発散させてしまったのかもしれません。
日ごろから嫁を労い、少しでもストレスを軽減してあげる努力が必要なのかもしれません。
女性は「ありがとう」「お疲れ様」のたった一言で、疲れもストレスも喜びに変ったりするものです。
【参考サイト】
東京都調査業協会|《探偵ニュース》男性と女性の「浮気」の重みが違う

さて、妻の浮気が現実的なものになったとします。
そのときあなたがまず考えるべきことは、「嫁と離婚する」か「離婚しないか」です。
このいずれかにより、発覚後にすべきことは変わるので、まずは冷静に自分が今後どうしたいのかを考えてみましょう。
【参考サイト】
妻の不倫に気づいた夫たち、その時彼らはどう動いたか|Diamond Online

「妻と不倫相手を別れさせ、家族を守り、関係を再構築していきたい」という場合は、
・浮気なんか二度としない
・あなたといる時間を大切にしたい、
と思わせる、ということを第一に考えて下さい。
そのためにやるべきこと、必要なことは以下になります。
決定的な証拠を入手して、浮気相手に慰謝料請求をする(別れさせる)
できれば第三者を交えて話し合う(夫婦関係円満調整の調停でもよい)(再発防止)
あなたがきちんと意識改革をして内面も外見も磨き、非があれば認め変えていく(自分が変わる)
※探偵に妻の浮気調査を依頼して、きっちり証拠をつかんだ上で夫婦関係を再構築していくと決心される方は、8割以上を占めます。
※また、妻の浮気の証拠をつかんでおくことにより、不倫している側(有責配偶者)からの離婚請求が認められにくくなります。
【参考情報】
妻の浮気を「許す」時の心得と許したときのメリットVSデメリット

「浮気した嫁との離婚を決意した」
「慰謝料はきっちり請求する」という場合は法律的に認められるだけの証拠を用意することを最優先にして下さい。
慰謝料の請求はしなくとも、離婚する際には、
「あなたが原因で離婚するのではない」
「妻の浮気(不倫関係)が原因で離婚する」と証明するために証拠が必要な場合もあります。
離婚請求する場合に有効となる「妻の不貞行為の証拠」とは、
肉体関係があったということが証明できる、「ラブホテルの出入りの証拠写真」や「不倫相手の自宅に出入りする写真」になります。
【参考情報】
証拠がない!不倫を認めない夫や妻、探偵の浮気調査は必要か?
キス1回でも不貞行為になる?不倫の慰謝料「相場や時効」などを解説
旦那の不倫、妻の浮気で「協議離婚」するときに、失敗した!と後から後悔しないためにすべきこと

嫁の不倫が発覚した時、プライドはズタズタに傷つき、湧き上がる怒りと共に自分を責める気持ちも生まれ、悲しみ、嫉妬、さまざまな感情に振り回され、衝撃のあまり冷静に考える余裕がないのも無理はありません。
「子供のために離婚したくないけど、修復が無理だったら離婚も仕方ない」という場合もあると思います。
【参考情報】
ショック!お母さんが浮気してるかもしれない?!
子供が母親の不倫に気づくとき、その時の気持ち、心理は?
このような場合は、どちらになってもいい様に妻の不貞行為の証拠を確保しておくことをおすすめします。
夫婦関係を修復する
嫁と離婚する
不倫相手に慰謝料を請求する
いずれにしても、
言い逃れでいない不貞行為の証拠が必要になり、それがあなたの精神的な支えになるでしょう。
【参考情報】
探偵へ妻の浮気調査の相談をすること、依頼を迷っている方へ
どうしても妻の浮気や不倫を見抜きたい、という方は、ご相談ください。
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「妻の不倫を見抜く方法!嫁の不倫疑惑&浮気を見抜くための兆候とサイン」をご覧いただきましてありがとうございました。
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